Was unsere Wut uns sagt

Wut ist nicht gut für dich, zumindest nicht in seiner typischen Form.

Neue Studien behaupten, dass regelmäßige Wutgefühle die Wahrscheinlichkeit für Herzerkrankungen erhöhen und dass innerhalb von zwei Stunden nach einem Ausbruch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls sprunghaft ansteigt. Was bedeutet, dass alle wütenden Leute besser aufpassen sollten; Es ist eine gefährliche Scheiße.

Aber warte. Wut ist mehr als ein Problem für „Sie, wütende Menschen“. Es ist eigentlich ein Problem für uns alle - das schließt Sie und mich ein.

Traditionell wurde die Wutfrage zwischen denen, die wütend werden, und denen, die es nicht tun, aufgeteilt. Einige Persönlichkeiten neigen zu rotgesichtigen Eruptionen; andere sind unerschütterlich entspannt und gelassen. Aber die Wahrheit ist, jeder wird wütend - es wird nur auf unterschiedliche Weise ausgedrückt. In ihrem Artikel „Warum Ärger schlecht für Sie ist“ sagt die Neurophysiologin Nerina Ramlakham: „Jetzt trennen wir Menschen auf unterschiedliche Weise in diejenigen, die Wut in sich tragen, und diejenigen, die sie ausdrücken.“ Die Frage ist also nicht, wer wütend wird warum wir alle wütend werden

Und warum wir wütend werden, hat mit Liebe zu tun.

Die Liebe hinter dem Zorn

Wut kommt nicht von ungefähr. Es ist keine originelle Emotion. Wut ist auf die eine oder andere Art unsere Reaktion auf das, was etwas gefährdet, das wir lieben. "In seiner unverfälschten Herkunft", sagt Tim Keller, "ist Ärger eigentlich eine Form der Liebe" ("Die Heilung des Ärgers"). Wut ist Liebe in Bewegung, um mit einer Bedrohung für jemanden oder etwas umzugehen, das uns wirklich am Herzen liegt. Und in vielerlei Hinsicht kann es richtig sein.

"Die Frage ist nicht, wer wütend wird, sondern warum wir alle wütend werden." Twitter Tweet Facebook Share on Facebook

Es ist richtig, dass wir wütend auf den Lieferboten werden, der unsere Straße entlang rast, wenn unsere Kinder im Vorgarten spielen. Das macht Sinn. Der Lieferbote bringt unsere Kinder in Gefahr. Es wäre auch richtig, wenn wir uns über Boko Harams schreckliches Übel in Nigeria ärgern würden. Es ist unglaublich schrecklich.

Aber wenn wir ehrlich sind, so viel es für unseren Zorn auch richtige Beispiele gibt, hängt der größte Teil unseres Zorns nicht mit den zufälligen Gefahren zusammen, die unsere Kinder umgeben, oder den bösen Ungerechtigkeiten, die auf der ganzen Welt geschehen. So sehr wir unsere Kinder lieben und uns um unschuldige Opfer kümmern, zeigt unsere Wut in der Regel auf andere Lieben - ungeordnete Lieben, wie Keller sie nennt.

Diese übermäßigen Zuneigungen

Durcheinandergebrachte Lieben oder „übermäßige Zuneigung“, wie Augustinus sie nannte, sind Teil des uralten Problems, gute Dinge zu nehmen und sie ultimativ zu machen. Es ist das rutschige Terrain, in dem wir unsere Kinder wirklich lieben, unsere Identität in ihnen finden und denken, dass unser Leben ohne den Wohlstand unserer Nachwelt sinnlos ist. Es ist diese heimtückische Veränderung, die Segen in Idole verwandelt. Und wenn unsere Lieben in Unordnung geraten, geht unser Zorn durcheinander.

Wir werden uns über die einfachsten und harmlosesten Dinge ärgern - die Dinge, die uns wirklich nicht wütend machen sollten. Keller erklärt,

Es ist nichts Falsches daran, angekreuzt zu werden - bis zu einem gewissen Grad wütend zu werden - wenn jemand Ihren Ruf beeinträchtigt, aber warum sind Sie zehn- bis hundertmal wütender darüber als eine schreckliche gewaltsame Ungerechtigkeit, die Menschen in einem anderen Teil der Welt angetan wird?

„Wenn wir wütend sind, dass wir uns brüllen lassen, besteht das Problem möglicherweise darin, dass wir uns zu sehr lieben.“ Twitter Tweet Facebook Auf Facebook teilen

Wissen Sie, warum? . . . Weil . . . Wenn das, was Sie wirklich für Ihre Bedeutung und Sicherheit suchen, die Zustimmung der Menschen oder ein guter Ruf oder Status oder so etwas ist, dann werden Sie unerbittlich wütend, wenn etwas zwischen Ihnen und dem, was Sie haben müssen, gerät. Du musst es haben. Du bist übertrieben. Sie können es nicht abschütteln.

Wenn wir uns darüber ärgern, dass wir uns in den sozialen Medien stören, vom Verkehr abgeschnitten werden, nicht für die Arbeit anerkannt werden, eine Idee abgeschaltet werden oder uns von unserem Ehepartner unterschätzt fühlen, besteht das Problem möglicherweise darin, dass wir uns zu sehr lieben.

Drei Schritte raus

Also, was machen wir? Wenn Ärger das Problem aller ist und wenn er oft unsere unordentlichen Lieben bloßstellt, wie können wir uns dann aus seinen Krallen befreien? Hier sind drei Schritte aus.

1. Analysieren Sie den Ärger.

Wir müssen uns mit den Einzelheiten des Zorns befassen und seine Quelle verstehen. Das bedeutet, wenn wir uns ärgern - wenn diese Emotionen aufkommen - hören wir auf und fragen: „Was ist für mich so wichtig, dass ich diese Defensive bekomme?“ Was liebe ich im Moment so sehr ? Mein Herz ist bewegt, sich wütend zu fühlen?

„Wenn Sie diese Frage stellen“, sagt Keller, „wenn Sie diese Analyse durchführen, werden Sie sich meistens sofort schämen, denn oftmals verteidigen Sie Ihr Ego, Ihren Stolz, Ihr Selbstbewusstsein. Wertschätzung."

2. Trauer um unsere Sünde.

Es könnte uns peinlich sein, diese Fragen gestellt zu haben oder noch schlimmer. Nichts ist hässlicher, als den Deckel unseres Herzens zu öffnen, um diese Art von Korruption zu finden. Aber so ranzig es auch sein mag, wir können dem Schrecken mit kühnem Leid begegnen. Wir sind mutig, weil die Korruption, obwohl sie gegenwärtig ist, uns nicht verurteilen oder besiegen kann. Jesus hat den Preis für diese unordentliche Liebe bezahlt. Er ertrug den Zorn, den wir verdient hatten, und befreite uns von der Schuld der Sünde. Er ist von den Toten auferstanden und hat uns die Macht über die Herrschaft der Sünde übertragen.

„Wir können unserer Korruption mit einem kühnen Leid begegnen. Jesus hat den Preis für diese unordentliche Liebe bezahlt. “Twitter Tweet Facebook Auf Facebook teilen

Und dann ist da noch Trauer. Wir sind zu Recht traurig darüber, wie langsam unsere Seelen Gottes Gnade empfangen. Wir sind traurig, dass unser verwundetes Ego uns mehr beunruhigt als die Abtreibungen in der Innenstadt. Wir schütteln unsere Fäuste bei unhöflichen Medien mehr als wir heben unsere Hände, um die Gebrochenen zu heilen. Wir verspotten innerlich diejenigen, die anderer Meinung sind mit uns mehr, als wir öffentlich die Rechte der Stimmlosen verteidigen. Wir sind darüber in unseren Tiefen traurig, mit einer Art ernsthafter Traurigkeit, die nicht zufrieden ist, es dort zu lassen. Wir sind betrübt über die Umkehr (2. Korinther 7: 9–10). Wir drehen uns um und sagen: Nicht mehr, Herr. Bitte nicht mehr.

3. Erinnere dich an die Liebe Jesu.

Die offensichtliche Lösung für ungeordnete Liebe ist geordnete Liebe. Aber dafür können wir keinen Schalter umlegen. Wir können nicht einfach aufhören, einen Gegenstand falsch zu lieben, um den liebenswertesten Gegenstand richtig zu lieben - es sei denn, wir werden durch den Geist gestärkt, um die Liebe Christi zu erkennen, die über das Wissen hinausgeht (Epheser 3: 14-19).

Wenn unsere Augen geöffnet werden, um Jesus zu sehen und zu genießen (2. Korinther 4: 6), wenn wir von seiner Gnade überwältigt werden (2. Korinther 8: 8–9), werden wir dazu gebracht, ihn mehr als alles andere zu lieben - und so Sorgen Sie sich zunehmend um die Dinge, die wichtig sind, und werden Sie nicht wütend, wenn wir nicht wütend sein sollten.

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